fbpx

Diensten

GOLF PERFORMANCE
Wil je beter presteren op een verantwoorde manier? De trainingen van SASGolf performance brengen je golfspel naar een hoger niveau!

Voor een constante en goede golfswing heb je rotatiekracht, balans, flexibiliteit en stabiliteit nodig, die energie omzet in afstand en nauwkeurigheid. Al onze trainingen zijn daarom gericht op het Flexibel kunnen bewegen, het doseren van Kracht en het Controleren van het lichaam. Deze trainingen vinden altijd plaats op de unieke eerder genoemde SASGolfperformance trainingsaanpak.

FLEXIBILITEIT
Een te kort aan lenigheid in heupen, rug en/of schouders kan al voor klachten en blessures zorgen en daarmee je golfplezier verstoren. Een toename aan lenigheid zorgt voor een grotere bewegingsuitslag, waardoor er meer energie kan worden gehaald uit je swing. Dit wil zeggen dat de afstand van je slag zal toenemen!

KRACHT
De golfswing is een zogenoemde “powerbeweging”. Tijdens een golfswing komt er 8 keer je eigen lichaamsgewicht op jouw lichaam. Als je spieren hierop onvoldoende anticiperen en reageren vergroot dat de kans op blessures. Het is daarom van belang hierop te trainen. SASGolfperformance doet dit met behulp van poweroefeningen.
Poweroefeningen zijn bewegingen van korte duur met een hogere weerstand. Door golfgericht te trainen verbeteren je prestaties en vergroot je je slagafstand!

CONTROLE
Waar ben je met explosieve kracht als je deze kracht niet kunt controleren? Lichaamscontrole is daarom uitermate belangrijk. SASGolfperformance leert je je lichaam kennen en leert je het op de meest efficiënte manier te gebruiken om het maximale eruit te halen. Je zal hierdoor beter presteren en minder last hebben van blessures!

VOORKOM BLESSURES TIJDENS HET GOLFEN

SASGolfperformance heeft zich vanuit de golffysiotherapie gespecialiseerd in het analyseren en adviseren van zowel recreatieve als professionele golfers. Met als doel; blessurepreventie en prestaties bevorderen aan de hand van een gespecialiseerde golfanalyse, personal training of groepstrainingen. Jong of oud, van golfen wil je kunnen genieten en dit gaat niet altijd door blessures. Met de hulp van SASGolfperformance zul je volop genieten van het golfspel! Mocht je onverhoopt toch een blessure oplopen helpt FYSAS golffysiotherapie je hierbij. Let wel een gezonde lichamelijke gesteldheid versnelt je herstel.

SASGolfperformance verzorgt periodieke informatiebijeenkomsten over de gevaren van blessures en helpt daarmee golfers naar het gewenste en haalbare niveau.

Samen streven we naar pijnvrij golfen!

Om de gebruiksvriendelijkheid van onze website en diensten te optimaliseren maken wij gebruik van cookies. Voor het plaatsen van sommige cookies hebben we echter wel je toestemming nodig. Als je meer wilt weten over de cookies die wij gebruiken en de gegevens die we daarmee verzamelen, lees dan onze Cookie policy en Privacy Policy.